ENTRAINEMENT INTENSIF

Le titre "d'entrainement intensif" est choisi car ce week-end du 07/08 mai, l'équipe cycliste a prévu deux jours consécutifs pour rouler avec des étapes qui sont représentatives de ce qu'on va connaitre lors de notre périple pour aller en Bretagne.
En effet, Jean François a préparé deux belles étapes : aujourd'hui samedi nous avons fait autour de 115 km pour le tour du Semnoz, beau temps, une bonne température pour rouler, tout était parfait !...
Sauf que le même Jean François a eu un soucis dans la descente du col de Leschaux qui menait au casse-croûte. Un espèce d'abruti en voiture n'a rien trouvé de mieux que de faire une marche arrière en plein milieu d'un virage. Marc, François  et Pierre l'ont évité de justesse, dans le groupe suivant, Didier a pu passer à coté mais Jean François surpris a freiné brutalement et a fait un beau salto au dessus de son vélo. Il a chuté violemment sur la tête et le dos. 


Résultat : Jean François au milieu de la route, par chance aucune voiture n'arrivait en face, appel des pompiers et évacuation vers l’hôpital en ambulance avec le pimpon !! Le repas de midi au bord du lac était un peu morose, mais nous avons pu appeler l’hôpital juste après et nous avons eu confirmation, fort heureusement, qu'il n'y avait rien de grave !
Voilà une photo du blessé chez lui ce soir. Il est un peu "ébouélé" mais heureusement entier, il n'a pas perdu le moral, il en est quitte pour une belle frayeur, des bobos un peu partout et certainement, pendant quelques jours,  l'impression d'avoir séjourné dans une bétonnière :

Voilà aussi une photo du casque complètement explosé. Casque qui lui a sauvé la vie, d'après le médecin des urgences, ça motive vraiment pour en porter un :

Et demain, on remet ça pour un beau tour dans le Chablais, pays de Stéphane. Jean François va se reposer, mais on devrait être un bon nombre à "empiler" les deux jours pour parfaire la préparation ... 
A suivre !!