Faire des efforts, c'est bien mais il faut aussi pouvoir récupérer et repartir le lendemain ! Marc a organisé avec une de ses amies kiné, une séance d'apprentissage des bons gestes de stretching. On a appris beaucoup sur les gestes "qui vont bien", la bonne posture pour que ce soit efficace, il n'y a plus qu'à mettre en pratique !...
Les images de la séance ... mais non, ce n'est pas une danse Bretonne !
et comme avril n'est pas tout à fait fini, une nouvelle illustration de Delphine :
je ne suis pas certain que vous préparez une séance de vélo, mais par contre pour la danse bretonne, ce n'est pas le bon mouvement. Pour les pieds c'est peut être bon, mais en danse bretonne nous n'avons jamais les bras dans cette position. Si votre projet c'est de venir à Crédin en danses bretonnes, il faut être sportif et mieux maitriser la cadence !!!!!!
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